Kuukausi: syyskuu 2024

Vaihtuvalla teemalla lempeää kunnonkohotusta esimerkiksi kuntojumppa, keppijumppa tai tuolijumppa. Erilaiset rajoitteet huomioidaan antamalla vaihtoehtoiset liikkeet.

Aika: maanantaisin klo 18
Paikka: Otalammentie 193, Otalampi. OtaVoiman kuntosali
Ohjaaja: Sari Ellimäki
Hinta: 8 €/kerta

Lue lisää

HUOM! 31.10.2024 peruttu!

Reisi-vatsa-pakara-treeni eli RVP on täsmätreeni alakropalle ja keskivartalolle. Se kehittää kehon isoimpia tukilihaksia. Tämä treeni sopii hyvin esimerkiksi istumatyötä tekevälle.

Aika: Torstaisin klo 19
Paikka: Otalammentie 193, Otalampi. Juhlatila Härkälä
Ohjaaja: Jenny Puisto
Hinta: 8 €/kerta

Varaa paikkasi ja maksa:
Varauskalenteri

www.otavoima.fi/rvp-treeni

Tunti sopii kaiken kuntoisille ja se kehittää koko vartalon lihaksia. Takuuvarma hiki!

Aika: Tiistaisin klo 17.30
Aloitus: 17.9.2024
Paikka: Otalammentie 193, Otalampi. Otavoiman kiipeily- ja kuntosali
Ohjaaja: Jenna Turunen
Hinta: 8 €/kerta

Lue lisää: Kahvakuula

Varaa paikkasi ja maksa: Varauskalenteri